エヴェレスト街道を行く その２５

高山病

３月１７日（火）晴れ
ディンボチェ７：３０～１１：００チュクン１２：００～１４：００ディンボチェ

６：３０起床。さすが、４０００ｍを越える高地、冷え込んでいる。
室温は５℃位。

今日はチュクンまでラウンドトリップに出かける。高度順応のためである。

ディンボチェより１時間ほど歩き、小ピークへと登る。
さすがに空気の薄さを感じる。少し登っては休み、呼吸を整え、また登る。
周りは３６０°の展望がひらけている。

「母の首飾り」という意味のアマダブラム（６８５６ｍ）、手を伸ばせば届きそうなほど間近に迫っている。

　アマダブラム　こんな間近でヒマラヤを実感できます

標高５０００ｍ位のところまで登っただろうか。少々頭痛を感じる。
小ピークからチュクンへと下る。
ここで昼食にしたが、頭痛の度合いは徐々にはっきりと現われだした。

「高山病の初期症状か？！」

昼食後、ディンボチェへと下って行く。

ラジンが頭痛に効くからと、ニンニクを２片。ニンニクを生で食べるなんて初めてだ。

ディンボチェのロッジに戻り、再び、軽めの食事をとることにする。
ヌードルスープ（と言っても、普通のインスタントラーメン）にニンニクを入れて食べ、体を横にする。

夕食は、ダルバートにする。食欲だけは失っていない。
しかし、タルカリ（野菜）がほとんどなくて、ものすごく粗食となる。
栄養補給食品を持って来ていて良かった。

夕食後、頭痛は治まっていた。が、明日はいよいよロブチェ（４９３０ｍ）である。
体だけは休めておこう。


ディンボチェ、ソナム・フレンドシップ・ロッジにて